<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://ultro.forumbb.ru/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Ultro форум</title>
		<link>http://ultro.forumbb.ru/</link>
		<description>Ultro форум</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Thu, 18 Jun 2009 19:33:30 +0400</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Рекомендую послушать</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=65#p65</link>
			<description>&lt;p&gt;Я предложу всем послушать пестни группы &amp;quot;СЕКТОР ГАЗА&amp;quot;, а именно:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1) Я возьму велосипед и отправлюсь на тот свет, ну я пошол, ну я пошол.....&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;2) Сельской кайф&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;3) Life&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;4) Туман&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;5) Ночь перед рождеством&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;6) Дурак&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;7) Казачья&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;8) Бомж&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;9) Взял вину на себя&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;10) ЛИРИКА&lt;br /&gt;________________________________________________________&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;ХОЙ ЖИВ!!!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лёва)</author>
			<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 19:33:30 +0400</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=65#p65</guid>
		</item>
		<item>
			<title>И так тут всё о музыке</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=64#p64</link>
			<description>&lt;p&gt;реп- ГОВНО,&lt;br /&gt;попса- ПАРАША,&lt;br /&gt;ПАНКИ--ХОЙ,&lt;br /&gt;ПОБЕДА НАША!!!&lt;br /&gt;_________________&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;ПАНКИ РУЛЯТ!!!&lt;br /&gt;_________________&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;ХОЙ ЖИВ!!!&lt;br /&gt;_________________&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лёва)</author>
			<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 19:20:31 +0400</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=64#p64</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Бодибилдинг -штанга или беговая дорожка?</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=63#p63</link>
			<description>&lt;p&gt;Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. Ау соседа, помню, сердечный приступ случился, как раз когда он холодильник кантовал...&amp;quot; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Отчасти ты прав: в пользе силовых нагрузок для сердца физиологи усомнились еще в 1985 г. (нам искренне жаль, что твой сосед об этом не знал). Тогда канадские исследователи обнаружили, что во время тренировок давление у тяжелоатлетов подскакивает вчетверо от нормы. &amp;quot;Это шокировало абсолютно всех, - вспоминает профессор Уильям Крамер из Университета штата Коннектикут. - Мы подумали: боже, такие нагрузки убьют их!&amp;quot; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Однако в ходе проведенного расследования врачи пришли к выводу: паниковать рано. Благодаря постоянным тренировкам сердца силовиков с годами претерпевают изменения - стенки левого желудочка значительно утолщаются. Для этой патологии даже придумали специальное название - &amp;quot;сердце штангиста&amp;quot;. &amp;quot;Теперь-то мы знаем, что &amp;quot;сердце штангиста&amp;quot; - здоровая адаптация к тем перегрузкам, ко-торым подвергается сердце во время силовых тренировок, -радуется Крамер. - Оно вынуждено делать свой левый желудочек сильнее, чтобы лучше проталкивать кровь сквозь сосуды, сжатые во время максимального напряжения мышц&amp;quot;.тема подробно &lt;a href=&quot;http://zmix.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://zmix.ru/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (vova776)</author>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 13:36:39 +0400</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=63#p63</guid>
		</item>
		<item>
			<title>А каким видом спорта вы занимаетесь?</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=60#p60</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Kum написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;а в баскер режимся часто&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;мож баскет :D&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 17:41:01 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=60#p60</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Хак проги</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=59#p59</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Kum написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;я ваще ток с помощью одной консоли взломал наш городской сервак)) было круто ток мя потом от нета отключили    Пришлось переходить на другой, зато етот круче нет&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;када отключают от инета , все хакеры мрут :( ето горе для всех нас :( :&#039;(&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 17:37:56 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=59#p59</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ищу....</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=58#p58</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Kum написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Рики Мартин &amp;quot;Livin&#039; La Vida Loca&amp;quot; кул тема&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Ишу ету песню(желательно прямой ссылкой) :)&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 17:35:45 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=58#p58</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Приведенные пользователи</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=55#p55</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Kum написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Для етого есть прога Проски Сервер)  язнаю что такая есть а как ей пользыватся ненаю))&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Форум блокирует анонимные прокси :D&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 17:30:30 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=55#p55</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Всё для сименс</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=48#p48</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Dark написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Ищу игрушки для симаков под екран 176*220 :D&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;ап&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 13:02:53 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=48#p48</guid>
		</item>
		<item>
			<title>АнеГдоТ</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=47#p47</link>
			<description>&lt;p&gt;треск :D&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (ArtXXX)</author>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 13:01:22 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=47#p47</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Чай</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37</link>
			<description>&lt;p&gt;Да липтон ваще рулит! :D&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 16:29:45 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Текстовки</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36</link>
			<description>&lt;p&gt;Спс что оценил)&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 16:29:17 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ищу</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21</link>
			<description>&lt;p&gt;Ищу W32Dasm!прямой ссылочкой желательно :rolleyes:&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (ArtXXX)</author>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 16:05:25 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Все для Nokia</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=14#p14</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Batka_tarlep написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;билайн&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;*110*181# звоночег , тебе должны прислать настройки , потом настраивай по ним и пробуй&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 14:45:29 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=14#p14</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Набор модераторов</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=11#p11</link>
			<description>&lt;p&gt;И так все кто хотят модераторами отписывют свои кандидатуры!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Поля для заполнения :&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1)ник на форуме&lt;br /&gt;2)кол-во постов&lt;br /&gt;3)люди которых выпригласили&lt;br /&gt;3.1) человек номер 1&lt;br /&gt;3.2) человек номер 2 , и тд&lt;br /&gt;4)Можете ли вы отличить флуд, оффтоп , флейм от нормальных постов&lt;br /&gt;5)опыт модерирования&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;вот наглядно :&lt;br /&gt;1)Dark&lt;br /&gt;2)10&lt;br /&gt;3)пока что 1&lt;br /&gt;3.1) Batka_tarlep&lt;br /&gt;4)могу&lt;br /&gt;5)хороший опыт&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;вот пример :-)&lt;br /&gt;Отписывайтесь!все предложения будут рассмотрены!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 14:21:38 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=11#p11</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Все для Samsung</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=9#p9</link>
			<description>&lt;p&gt;Здесь выкладываем и описываем все для етих телефонов!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 01:21:57 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=9#p9</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Предложения по развитию форума</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=5#p5</link>
			<description>&lt;p&gt;Здесь выкладывайте то , что бы вы хотели увидеть на форуме(новые категории/форумы)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Привожу пример поста:&lt;br /&gt;1)категория(если таковая есть, если нет то предлгаем название, допустим Компьютеры и связь)&lt;br /&gt;2)название форума(допустим &amp;quot;SoftWare&amp;quot;)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;В течении 12часов(обычно раньше , я часто онлайн) заявка будит рассмотренна!:)&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 00:59:28 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=5#p5</guid>
		</item>
		<item>
			<title>О разделе</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=3#p3</link>
			<description>&lt;p&gt;Етот раздел предназначен для того , чтоб пользователи делали свои предложения админу!ну я думаю вы понимаете ;)&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 23:56:57 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=3#p3</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Админ</title>
			<link>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=2#p2</link>
			<description>&lt;p&gt;Я Егор , я школьник мне 13лет , живу в астрахани!вот в принципе и все :jumping: &lt;br /&gt;Если чтото обо мне еще интересно : пишем в етой теме , я отвечу ;-)&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dark)</author>
			<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 23:47:20 +0300</pubDate>
			<guid>http://ultro.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=2#p2</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
